exerciseexercise1 /ˈeksəsaɪz $ -ər-/ noun 
1for health [uncountable] physical activities that you do in order to stay healthy and become stronger为保持健康、增强体力而进行的体育活动actividades físicas que realizas para mantenerte sano y fortalecerteatividades físicas que você faz para manter a saúde e ficar mais forte健康を維持し体を強くするために行う運動건강을 유지하고 체력을 키우기 위해 하는 신체 활동: 
Try to fit some regular exercise into your daily routine.试着把定期锻炼融入你的日常生活。Intenta incluir algo de ejercicio regular en tu rutina diaria.Tente encaixar algum exercício regular na sua rotina diária.日課の中に定期的な運動を取り入れてみましょう。일상 루틴에 규칙적인 운동을 넣어보세요. Working in an office, I don’t get much exercise.在办公室工作，我运动量不大。Trabajando en una oficina, no hago mucho ejercicio.Trabalhando em um escritório, não me exercito muito.オフィス勤務なので、あまり運動できていない。사무실에서 일하다 보니 운동을 많이 못 한다.do/take exercise Most people need to do more exercise.大多数人需要多做运动。La mayoría de la gente necesita hacer más ejercicio.A maioria das pessoas precisa se exercitar mais.ほとんどの人はもっと運動する必要がある。대부분의 사람들은 운동을 더 많이 해야 한다.gentle/light exercise Gentle exercise can be beneficial for older people.适度的轻柔运动对老年人有益。El ejercicio suave puede ser beneficioso para las personas mayores.Exercícios leves podem ser benéficos para pessoas mais velhas.軽い運動は高齢者にとって有益である。가벼운 운동은 노인에게 유익할 수 있다.vigorous/strenuous exercise After the operation, you should avoid strenuous exercise.手术后应避免剧烈运动。Después de la operación, debes evitar el ejercicio intenso.Após a cirurgia, você deve evitar exercícios extenuantes.手術後は激しい運動を避けるべきです。수술 후에는 격렬한 운동을 피해야 한다.2movement [countable] a movement or set of movements that you do regularly to keep your body healthy为保持身体健康而定期进行的一个或一组动作un movimiento o conjunto de movimientos que realizas regularmente para mantener el cuerpo sanoum movimento ou conjunto de movimentos que você faz regularmente para manter o corpo saudável体の健康を保つために定期的に行う一連の動き몸을 건강하게 유지하기 위해 규칙적으로 하는 동작 또는 일련의 동작: stretching exercises伸展运动ejercicios de estiramientoexercícios de alongamentoストレッチ運動스트레칭 운동 You can do exercises to strengthen your stomach muscles.你可以做锻炼腹肌的运动。Puedes hacer ejercicios para fortalecer los músculos del abdomen.Você pode fazer exercícios para fortalecer os músculos abdominais.腹筋を強化するための運動をすることができます。복근을 강화하는 운동을 할 수 있다.3for a skill [countable usually plural] an activity or process that helps you practise a particular skill帮助练习某项技能的活动或过程actividad o proceso que te ayuda a practicar una habilidad concretaatividade ou processo que ajuda a praticar uma habilidade específica特定のスキルを練習するための活動または過程특정 기술을 연습하는 데 도움이 되는 활동이나 과정: relaxation exercises放松练习ejercicios de relajaciónexercícios de relaxamentoリラクゼーション練習이완 연습 role-play exercises角色扮演练习ejercicios de juego de rolesexercícios de simulação de papéisロールプレイ練習역할극 연습4in a book [countable] a set of questions in a book that test a student’s knowledge or skill教材中检测学生知识或技能的一组练习题conjunto de preguntas en un libro que evalúan el conocimiento o la habilidad del estudianteconjunto de questões em um livro que testam o conhecimento ou a habilidade do aluno教科書に収録された、生徒の知識や技能を試す問題群교재에서 학생의 지식이나 기술을 평가하는 문제 모음: Do Exercises 3 and 4 on page 51 for homework.课后完成第51页的练习3和练习4。Haz los ejercicios 3 y 4 de la página 51 como tarea.Faça os exercícios 3 e 4 da página 51 como lição de casa.宿題として51ページの練習問題3と4をやりなさい。숙제로 51페이지의 연습 문제 3번과 4번을 하세요.5for a particular result [singular] an activity or situation that has a particular quality or result具有某种特定性质或结果的活动或情形actividad o situación que tiene una cualidad o resultado particularatividade ou situação que tem uma qualidade ou resultado específico特定の性質や結果を持つ活動または状況특정한 성질이나 결과를 갖는 활동 또는 상황: closing libraries as part of a cost-cutting exercise作为削减开支举措的一部分而关闭图书馆cerrar bibliotecas como parte de un ejercicio de reducción de costosfechar bibliotecas como parte de uma medida de corte de custosコスト削減策の一環として図書館を閉鎖すること비용 절감 계획의 일환으로 도서관을 폐쇄하는 것 It’s a pointless exercise.这是毫无意义的举动。Es un ejercicio inútil.É um exercício sem sentido.これは無意味な取り組みだ。이것은 무의미한 일이다.exercise in Buying a house can be an exercise in frustration.买房有时是一段令人沮丧的历程。Comprar una casa puede ser un ejercicio de frustración.Comprar uma casa pode ser um exercício de frustração.家を買うことは、フラストレーションの連続になることもある。집을 사는 것은 좌절의 연속이 될 수 있다.6army/navy etc [countable, uncountable] a set of activities for training soldiers etc用于训练士兵等的一系列活动；演习conjunto de actividades para el entrenamiento de soldados, etc.; maniobrasconjunto de atividades para treinamento de soldados etc.; exercício militar兵士などを訓練するための一連の活動；演習병사 등을 훈련하기 위한 일련의 활동; 군사 훈련: a military exercise军事演习un ejercicio militarum exercício militar軍事演習군사 훈련on exercise Half the unit was away on exercise.该部队有一半人外出参加演习。La mitad de la unidad estaba fuera en maniobras.Metade da unidade estava fora em exercício militar.部隊の半数は演習に出ていた。부대의 절반이 훈련에 나가 있었다.7the exercise of something formal正式formalformalフォーマル격식체 the use of a power or right权力或权利的行使el uso de un poder o derechoo uso de um poder ou direito権力または権利の行使권력이나 권리의 행사: the exercise of political leadership政治领导权的行使el ejercicio del liderazgo políticoo exercício da liderança política政治的指導力の行使정치적 리더십의 행사COLLOCATIONS词语搭配COLOCACIONESCOLOCAÇÕESコロケーション연어– Meaning 1— 释义 1– Significado 1– Significado 1― 語義 1– 의미 1verbs动词verbosverbos動詞동사do some exercise (also take some exercise British English)· He ought to do more exercise.他应该多做运动。Debería hacer más ejercicio.Ele deveria se exercitar mais.彼はもっと運動すべきだ。그는 운동을 더 많이 해야 한다.· He was advised by the doctor to take more exercise.医生建议他多做运动。El médico le aconsejó que hiciera más ejercicio.O médico lhe aconselhou a fazer mais exercícios.医者から運動をもっとするよう勧められた。의사가 그에게 운동을 더 많이 하라고 권했다.get some exercise· I don’t get enough exercise.我运动量不够。No hago suficiente ejercicio.Não me exercito o suficiente.運動が十分にできていない。나는 운동을 충분히 못 하고 있다.adjectives形容词adjetivosadjetivos形容詞형용사good exercise· Swimming is very good exercise for your muscles.游泳对肌肉非常有益。La natación es muy buen ejercicio para los músculos.A natação é um ótimo exercício para os músculos.水泳は筋肉にとって非常に良い運動だ。수영은 근육에 매우 좋은 운동이다.regular/daily exercise· Taking regular exercise is the best way to improve your overall health.坚持规律锻炼是改善整体健康状况的最佳方式。Hacer ejercicio regularmente es la mejor manera de mejorar la salud en general.Praticar exercícios regularmente é a melhor forma de melhorar sua saúde geral.定期的に運動することが全体的な健康を改善する最善の方法だ。규칙적으로 운동하는 것이 전반적인 건강을 개선하는 최선의 방법이다.physical exercise· Physical exercise keeps you fit and helps to reduce stress.体育锻炼能保持体形，有助于减轻压力。El ejercicio físico te mantiene en forma y ayuda a reducir el estrés.O exercício físico mantém você em forma e ajuda a reduzir o estresse.運動は体を健康に保ち、ストレスを軽減するのに役立つ。신체 운동은 몸을 건강하게 유지시켜 주고 스트레스 해소에도 도움이 된다.hard/strenuous/vigorous exercise (=involving a lot of physical effort)· Pregnant women should avoid strenuous exercise.孕妇应避免剧烈运动。Las mujeres embarazadas deben evitar el ejercicio intenso.Mulheres grávidas devem evitar exercícios extenuantes.妊婦は激しい運動を避けるべきだ。임산부는 격렬한 운동을 피해야 한다.gentle/light/moderate exercise (=not involving too much physical effort)· Try to do some gentle exercise as part of your daily routine.试着把适度的轻柔运动作为日常生活的一部分。Intenta hacer algo de ejercicio suave como parte de tu rutina diaria.Tente fazer alguns exercícios leves como parte da sua rotina diária.軽い運動を日課の一部として取り入れてみましょう。가벼운 운동을 일상 루틴의 일부로 삼아보세요.aerobic exercise (=in which you breathe deeply and your heart beats faster)· Aerobic exercise, such as jogging or cycling, is a great way to burn off fat.有氧运动（如慢跑或骑自行车）是消耗脂肪的好方法。El ejercicio aeróbico, como el jogging o el ciclismo, es una excelente manera de quemar grasa.Exercícios aeróbicos, como corrida ou ciclismo, são uma ótima forma de queimar gordura.ジョギングやサイクリングといった有酸素運動は、脂肪を燃焼させるのに最適な方法だ。조깅이나 사이클링 같은 유산소 운동은 지방을 태우는 훌륭한 방법이다.phrases短语fraseslocuçõesフレーズ구a type/form of exercise· This type of exercise is excellent for losing weight.这类运动对减肥非常有效。Este tipo de ejercicio es excelente para perder peso.Este tipo de exercício é excelente para perder peso.この種の運動は減量に非常に効果的だ。이런 종류의 운동은 체중 감량에 매우 효과적이다.lack of exercise· Children are becoming overweight through lack of exercise.儿童因缺乏运动而体重超标。Los niños están engordando por falta de ejercicio.As crianças estão engordando por falta de exercício.子どもたちは運動不足から肥満になりつつある。아이들이 운동 부족으로 인해 과체중이 되고 있다.exercise + NOUNexercise＋名词exercise + SUSTANTIVOexercise + SUBSTANTIVOexercise＋名詞exercise＋명사an exercise programme/routine/regime British English, an exercise program American English (=a plan that includes different types of exercise)· The athletes follow an intensive exercise programme.这些运动员遵循一套高强度训练计划。Los atletas siguen un programa de ejercicios intensivo.Os atletas seguem um programa intensivo de exercícios.その選手たちは集中的なトレーニングプログラムをこなしている。그 선수들은 집중 운동 프로그램을 따른다.· I’m finding it quite hard to stick to my exercise routine.我发现坚持运动计划相当困难。Me resulta bastante difícil mantener mi rutina de ejercicios.Estou achando bem difícil manter minha rotina de exercícios.運動のルーティンを続けるのがなかなか難しいと感じている。나는 운동 루틴을 지키는 것이 꽤 어렵다는 것을 알게 됐다.an exercise class· I usually go to my exercise class on Wednesdays.我通常在周三去上健身课。Normalmente voy a mi clase de ejercicio los miércoles.Geralmente vou à minha aula de exercícios nas quartas-feiras.水曜日はたいていエクササイズのクラスに行く。나는 보통 수요일에 운동 수업에 간다.COLLOCATIONS词语搭配COLOCACIONESCOLOCAÇÕESコロケーション연어– Meaning 2— 释义 2— Acepción 2— Acepção 2― 意味 2— 뜻 2verbs动词verbosverbos動詞동사do an exercise (also perform an exercise formal正式formalformalフォーマル격식체)· Try to do these exercises at least three days a week.尽量每周至少做三天这些练习。Intenta hacer estos ejercicios al menos tres días a la semana.Tente fazer esses exercícios pelo menos três dias por semana.これらの運動を週に少なくとも3日はするようにしましょう。이 운동들을 일주일에 최소 사흘은 하도록 노력하세요.ADJECTIVES/NOUN + exercise形容词／名词＋exerciseADJETIVOS/SUSTANTIVO + exerciseADJETIVOS/SUBSTANTIVO + exercise形容詞・名詞＋exercise형용사/명사＋exercisea basic exercise (=simple)· He showed me some basic exercises for strengthening leg muscles.他给我展示了一些增强腿部肌肉的基础运动。Me mostró algunos ejercicios básicos para fortalecer los músculos de las piernas.Ele me mostrou alguns exercícios básicos para fortalecer os músculos das pernas.彼は脚の筋肉を強化するための基本的な運動をいくつか教えてくれた。그는 다리 근육을 강화하기 위한 기본 운동 몇 가지를 보여주었다.keep-fit exercises· I couldn’t get to the gym, so I did a few keep-fit exercises in my bedroom.去不了健身房，我就在卧室做了几个健身运动。No pude ir al gimnasio, así que hice unos ejercicios para mantenerse en forma en mi habitación.Não consegui ir à academia, então fiz alguns exercícios para manter a forma no meu quarto.ジムに行けなかったので、寝室でいくつかの健康維持運動をした。헬스장에 가지 못해서 침실에서 건강 유지 운동을 몇 가지 했다.a warm-up exercise· Do some warm-up exercises before lifting heavy weights.举重前先做一些热身运动。Haz algunos ejercicios de calentamiento antes de levantar pesas pesadas.Faça alguns exercícios de aquecimento antes de levantar pesos pesados.重いウエイトを持ち上げる前にウォームアップ運動をしましょう。무거운 역기를 들기 전에 준비 운동을 하세요.a yoga exercise· Yoga exercises keep you supple.瑜伽运动能使你的身体保持柔韧。Los ejercicios de yoga te mantienen flexible.Os exercícios de yoga mantêm você flexível.ヨガの運動は体を柔軟に保つ。요가 운동은 몸을 유연하게 유지시켜 준다.a breathing exercise· We do breathing exercises in my yoga class.我的瑜伽课上有呼吸练习。Hacemos ejercicios de respiración en mi clase de yoga.Fazemos exercícios de respiração na minha aula de yoga.ヨガのクラスでは呼吸法の練習をする。요가 수업에서 호흡 운동을 한다.
1for health [uncountable] physical activities that you do in order to stay healthy and become stronger为保持健康、增强体力而进行的体育活动actividades físicas que realizas para mantenerte sano y fortalecerteatividades físicas que você faz para manter a saúde e ficar mais forte健康を維持し体を強くするために行う運動건강을 유지하고 체력을 키우기 위해 하는 신체 활동: Try to fit some regular exercise into your daily routine.试着把定期锻炼融入你的日常生活。Intenta incluir algo de ejercicio regular en tu rutina diaria.Tente encaixar algum exercício regular na sua rotina diária.日課の中に定期的な運動を取り入れてみましょう。일상 루틴에 규칙적인 운동을 넣어보세요. Working in an office, I don’t get much exercise.在办公室工作，我运动量不大。Trabajando en una oficina, no hago mucho ejercicio.Trabalhando em um escritório, não me exercito muito.オフィス勤務なので、あまり運動できていない。사무실에서 일하다 보니 운동을 많이 못 한다.do/take exercise Most people need to do more exercise.大多数人需要多做运动。La mayoría de la gente necesita hacer más ejercicio.A maioria das pessoas precisa se exercitar mais.ほとんどの人はもっと運動する必要がある。대부분의 사람들은 운동을 더 많이 해야 한다.gentle/light exercise Gentle exercise can be beneficial for older people.适度的轻柔运动对老年人有益。El ejercicio suave puede ser beneficioso para las personas mayores.Exercícios leves podem ser benéficos para pessoas mais velhas.軽い運動は高齢者にとって有益である。가벼운 운동은 노인에게 유익할 수 있다.vigorous/strenuous exercise After the operation, you should avoid strenuous exercise.手术后应避免剧烈运动。Después de la operación, debes evitar el ejercicio intenso.Após a cirurgia, você deve evitar exercícios extenuantes.手術後は激しい運動を避けるべきです。수술 후에는 격렬한 운동을 피해야 한다.2movement [countable] a movement or set of movements that you do regularly to keep your body healthy为保持身体健康而定期进行的一个或一组动作un movimiento o conjunto de movimientos que realizas regularmente para mantener el cuerpo sanoum movimento ou conjunto de movimentos que você faz regularmente para manter o corpo saudável体の健康を保つために定期的に行う一連の動き몸을 건강하게 유지하기 위해 규칙적으로 하는 동작 또는 일련의 동작: stretching exercises伸展运动ejercicios de estiramientoexercícios de alongamentoストレッチ運動스트레칭 운동 You can do exercises to strengthen your stomach muscles.你可以做锻炼腹肌的运动。Puedes hacer ejercicios para fortalecer los músculos del abdomen.Você pode fazer exercícios para fortalecer os músculos abdominais.腹筋を強化するための運動をすることができます。복근을 강화하는 운동을 할 수 있다.3for a skill [countable usually plural] an activity or process that helps you practise a particular skill帮助练习某项技能的活动或过程actividad o proceso que te ayuda a practicar una habilidad concretaatividade ou processo que ajuda a praticar uma habilidade específica特定のスキルを練習するための活動または過程특정 기술을 연습하는 데 도움이 되는 활동이나 과정: relaxation exercises放松练习ejercicios de relajaciónexercícios de relaxamentoリラクゼーション練習이완 연습 role-play exercises角色扮演练习ejercicios de juego de rolesexercícios de simulação de papéisロールプレイ練習역할극 연습4in a book [countable] a set of questions in a book that test a student’s knowledge or skill教材中检测学生知识或技能的一组练习题conjunto de preguntas en un libro que evalúan el conocimiento o la habilidad del estudianteconjunto de questões em um livro que testam o conhecimento ou a habilidade do aluno教科書に収録された、生徒の知識や技能を試す問題群교재에서 학생의 지식이나 기술을 평가하는 문제 모음: Do Exercises 3 and 4 on page 51 for homework.课后完成第51页的练习3和练习4。Haz los ejercicios 3 y 4 de la página 51 como tarea.Faça os exercícios 3 e 4 da página 51 como lição de casa.宿題として51ページの練習問題3と4をやりなさい。숙제로 51페이지의 연습 문제 3번과 4번을 하세요.5for a particular result [singular] an activity or situation that has a particular quality or result具有某种特定性质或结果的活动或情形actividad o situación que tiene una cualidad o resultado particularatividade ou situação que tem uma qualidade ou resultado específico特定の性質や結果を持つ活動または状況특정한 성질이나 결과를 갖는 활동 또는 상황: closing libraries as part of a cost-cutting exercise作为削减开支举措的一部分而关闭图书馆cerrar bibliotecas como parte de un ejercicio de reducción de costosfechar bibliotecas como parte de uma medida de corte de custosコスト削減策の一環として図書館を閉鎖すること비용 절감 계획의 일환으로 도서관을 폐쇄하는 것 It’s a pointless exercise.这是毫无意义的举动。Es un ejercicio inútil.É um exercício sem sentido.これは無意味な取り組みだ。이것은 무의미한 일이다.exercise in Buying a house can be an exercise in frustration.买房有时是一段令人沮丧的历程。Comprar una casa puede ser un ejercicio de frustración.Comprar uma casa pode ser um exercício de frustração.家を買うことは、フラストレーションの連続になることもある。집을 사는 것은 좌절의 연속이 될 수 있다.6army/navy etc [countable, uncountable] a set of activities for training soldiers etc用于训练士兵等的一系列活动；演习conjunto de actividades para el entrenamiento de soldados, etc.; maniobrasconjunto de atividades para treinamento de soldados etc.; exercício militar兵士などを訓練するための一連の活動；演習병사 등을 훈련하기 위한 일련의 활동; 군사 훈련: a military exercise军事演习un ejercicio militarum exercício militar軍事演習군사 훈련on exercise Half the unit was away on exercise.该部队有一半人外出参加演习。La mitad de la unidad estaba fuera en maniobras.Metade da unidade estava fora em exercício militar.部隊の半数は演習に出ていた。부대의 절반이 훈련에 나가 있었다.7the exercise of something formal正式formalformalフォーマル격식체 the use of a power or right权力或权利的行使el uso de un poder o derechoo uso de um poder ou direito権力または権利の行使권력이나 권리의 행사: the exercise of political leadership政治领导权的行使el ejercicio del liderazgo políticoo exercício da liderança política政治的指導力の行使정치적 리더십의 행사COLLOCATIONS词语搭配COLOCACIONESCOLOCAÇÕESコロケーション연어– Meaning 1— 释义 1– Significado 1– Significado 1― 語義 1– 의미 1verbs动词verbosverbos動詞동사do some exercise (also take some exercise British English)· He ought to do more exercise.他应该多做运动。Debería hacer más ejercicio.Ele deveria se exercitar mais.彼はもっと運動すべきだ。그는 운동을 더 많이 해야 한다.· He was advised by the doctor to take more exercise.医生建议他多做运动。El médico le aconsejó que hiciera más ejercicio.O médico lhe aconselhou a fazer mais exercícios.医者から運動をもっとするよう勧められた。의사가 그에게 운동을 더 많이 하라고 권했다.get some exercise· I don’t get enough exercise.我运动量不够。No hago suficiente ejercicio.Não me exercito o suficiente.運動が十分にできていない。나는 운동을 충분히 못 하고 있다.adjectives形容词adjetivosadjetivos形容詞형용사good exercise· Swimming is very good exercise for your muscles.游泳对肌肉非常有益。La natación es muy buen ejercicio para los músculos.A natação é um ótimo exercício para os músculos.水泳は筋肉にとって非常に良い運動だ。수영은 근육에 매우 좋은 운동이다.regular/daily exercise· Taking regular exercise is the best way to improve your overall health.坚持规律锻炼是改善整体健康状况的最佳方式。Hacer ejercicio regularmente es la mejor manera de mejorar la salud en general.Praticar exercícios regularmente é a melhor forma de melhorar sua saúde geral.定期的に運動することが全体的な健康を改善する最善の方法だ。규칙적으로 운동하는 것이 전반적인 건강을 개선하는 최선의 방법이다.physical exercise· Physical exercise keeps you fit and helps to reduce stress.体育锻炼能保持体形，有助于减轻压力。El ejercicio físico te mantiene en forma y ayuda a reducir el estrés.O exercício físico mantém você em forma e ajuda a reduzir o estresse.運動は体を健康に保ち、ストレスを軽減するのに役立つ。신체 운동은 몸을 건강하게 유지시켜 주고 스트레스 해소에도 도움이 된다.hard/strenuous/vigorous exercise (=involving a lot of physical effort)· Pregnant women should avoid strenuous exercise.孕妇应避免剧烈运动。Las mujeres embarazadas deben evitar el ejercicio intenso.Mulheres grávidas devem evitar exercícios extenuantes.妊婦は激しい運動を避けるべきだ。임산부는 격렬한 운동을 피해야 한다.gentle/light/moderate exercise (=not involving too much physical effort)· Try to do some gentle exercise as part of your daily routine.试着把适度的轻柔运动作为日常生活的一部分。Intenta hacer algo de ejercicio suave como parte de tu rutina diaria.Tente fazer alguns exercícios leves como parte da sua rotina diária.軽い運動を日課の一部として取り入れてみましょう。가벼운 운동을 일상 루틴의 일부로 삼아보세요.aerobic exercise (=in which you breathe deeply and your heart beats faster)· Aerobic exercise, such as jogging or cycling, is a great way to burn off fat.有氧运动（如慢跑或骑自行车）是消耗脂肪的好方法。El ejercicio aeróbico, como el jogging o el ciclismo, es una excelente manera de quemar grasa.Exercícios aeróbicos, como corrida ou ciclismo, são uma ótima forma de queimar gordura.ジョギングやサイクリングといった有酸素運動は、脂肪を燃焼させるのに最適な方法だ。조깅이나 사이클링 같은 유산소 운동은 지방을 태우는 훌륭한 방법이다.phrases短语fraseslocuçõesフレーズ구a type/form of exercise· This type of exercise is excellent for losing weight.这类运动对减肥非常有效。Este tipo de ejercicio es excelente para perder peso.Este tipo de exercício é excelente para perder peso.この種の運動は減量に非常に効果的だ。이런 종류의 운동은 체중 감량에 매우 효과적이다.lack of exercise· Children are becoming overweight through lack of exercise.儿童因缺乏运动而体重超标。Los niños están engordando por falta de ejercicio.As crianças estão engordando por falta de exercício.子どもたちは運動不足から肥満になりつつある。아이들이 운동 부족으로 인해 과체중이 되고 있다.exercise + NOUNexercise＋名词exercise + SUSTANTIVOexercise + SUBSTANTIVOexercise＋名詞exercise＋명사an exercise programme/routine/regime British English, an exercise program American English (=a plan that includes different types of exercise)· The athletes follow an intensive exercise programme.这些运动员遵循一套高强度训练计划。Los atletas siguen un programa de ejercicios intensivo.Os atletas seguem um programa intensivo de exercícios.その選手たちは集中的なトレーニングプログラムをこなしている。그 선수들은 집중 운동 프로그램을 따른다.· I’m finding it quite hard to stick to my exercise routine.我发现坚持运动计划相当困难。Me resulta bastante difícil mantener mi rutina de ejercicios.Estou achando bem difícil manter minha rotina de exercícios.運動のルーティンを続けるのがなかなか難しいと感じている。나는 운동 루틴을 지키는 것이 꽤 어렵다는 것을 알게 됐다.an exercise class· I usually go to my exercise class on Wednesdays.我通常在周三去上健身课。Normalmente voy a mi clase de ejercicio los miércoles.Geralmente vou à minha aula de exercícios nas quartas-feiras.水曜日はたいていエクササイズのクラスに行く。나는 보통 수요일에 운동 수업에 간다.COLLOCATIONS词语搭配COLOCACIONESCOLOCAÇÕESコロケーション연어– Meaning 2— 释义 2— Acepción 2— Acepção 2― 意味 2— 뜻 2verbs动词verbosverbos動詞동사do an exercise (also perform an exercise formal正式formalformalフォーマル격식체)· Try to do these exercises at least three days a week.尽量每周至少做三天这些练习。Intenta hacer estos ejercicios al menos tres días a la semana.Tente fazer esses exercícios pelo menos três dias por semana.これらの運動を週に少なくとも3日はするようにしましょう。이 운동들을 일주일에 최소 사흘은 하도록 노력하세요.ADJECTIVES/NOUN + exercise形容词／名词＋exerciseADJETIVOS/SUSTANTIVO + exerciseADJETIVOS/SUBSTANTIVO + exercise形容詞・名詞＋exercise형용사/명사＋exercisea basic exercise (=simple)· He showed me some basic exercises for strengthening leg muscles.他给我展示了一些增强腿部肌肉的基础运动。Me mostró algunos ejercicios básicos para fortalecer los músculos de las piernas.Ele me mostrou alguns exercícios básicos para fortalecer os músculos das pernas.彼は脚の筋肉を強化するための基本的な運動をいくつか教えてくれた。그는 다리 근육을 강화하기 위한 기본 운동 몇 가지를 보여주었다.keep-fit exercises· I couldn’t get to the gym, so I did a few keep-fit exercises in my bedroom.去不了健身房，我就在卧室做了几个健身运动。No pude ir al gimnasio, así que hice unos ejercicios para mantenerse en forma en mi habitación.Não consegui ir à academia, então fiz alguns exercícios para manter a forma no meu quarto.ジムに行けなかったので、寝室でいくつかの健康維持運動をした。헬스장에 가지 못해서 침실에서 건강 유지 운동을 몇 가지 했다.a warm-up exercise· Do some warm-up exercises before lifting heavy weights.举重前先做一些热身运动。Haz algunos ejercicios de calentamiento antes de levantar pesas pesadas.Faça alguns exercícios de aquecimento antes de levantar pesos pesados.重いウエイトを持ち上げる前にウォームアップ運動をしましょう。무거운 역기를 들기 전에 준비 운동을 하세요.a yoga exercise· Yoga exercises keep you supple.瑜伽运动能使你的身体保持柔韧。Los ejercicios de yoga te mantienen flexible.Os exercícios de yoga mantêm você flexível.ヨガの運動は体を柔軟に保つ。요가 운동은 몸을 유연하게 유지시켜 준다.a breathing exercise· We do breathing exercises in my yoga class.我的瑜伽课上有呼吸练习。Hacemos ejercicios de respiración en mi clase de yoga.Fazemos exercícios de respiração na minha aula de yoga.ヨガのクラスでは呼吸法の練習をする。요가 수업에서 호흡 운동을 한다.exerciseexercise2 verb 1use something [transitive] formal正式formalformalフォーマル격식체 to use a power, right, or quality that you have行使所拥有的权力、权利或能力hacer uso de un poder, derecho o cualidad que se poseeusar um poder, direito ou qualidade que se possui持っている権力・権利・能力を行使する자신이 가진 권력, 권리, 능력을 행사하다: There are plans to encourage people to exercise their right to vote.目前有计划鼓励人们行使投票权。Hay planes para animar a la gente a ejercer su derecho al voto.Há planos para encorajar as pessoas a exercerem seu direito de voto.人々が投票権を行使するよう促す計画がある。사람들이 투표권을 행사하도록 장려하는 계획이 있다. People who can exercise some control over their surroundings feel less anxious.能够对周围环境施加一定控制的人焦虑感较低。Las personas que pueden ejercer cierto control sobre su entorno se sienten menos ansiosas.Pessoas que conseguem exercer algum controle sobre o ambiente ao redor se sentem menos ansiosas.周囲の環境に対してある程度の制御を行使できる人は、不安を感じにくい。자신의 주변 환경에 어느 정도 통제력을 행사할 수 있는 사람들은 불안감을 덜 느낀다.2do physical activity [intransitive] to do sports or physical activities in order to stay healthy and become stronger为保持健康、增强体力而进行体育运动或体力活动hacer deporte o actividades físicas para mantenerse sano y fortalecersepraticar esportes ou atividades físicas para manter a saúde e ficar mais forte健康を維持し体を強くするためにスポーツや身体活動をする건강을 유지하고 체력을 키우기 위해 운동이나 신체 활동을 하다: It’s important to exercise regularly.定期锻炼很重要。Es importante hacer ejercicio regularmente.É importante se exercitar regularmente.定期的に運動することが大切だ。규칙적으로 운동하는 것이 중요하다.3use part of your body [transitive] to make a particular part of your body move in order to make it stronger活动身体某个特定部位以使其更强壮mover una parte concreta del cuerpo para fortalecerlamovimentar uma parte específica do corpo para fortalecê-la体の特定の部位を動かして強化する신체의 특정 부위를 움직여 강화하다: Swimming exercises all the major muscle groups.游泳能锻炼所有主要肌肉群。La natación ejercita todos los grupos musculares principales.A natação exercita todos os principais grupos musculares.水泳はすべての主要な筋肉群を鍛える。수영은 모든 주요 근육군을 단련시킨다.4animal [transitive] to make an animal walk or run in order to keep it healthy and strong让动物行走或奔跑以保持其健康强壮hacer caminar o correr a un animal para mantenerlo sano y fuertefazer um animal caminhar ou correr para mantê-lo saudável e forte動物を歩かせたり走らせたりして健康で強く保つ동물을 걷거나 뛰게 하여 건강하고 튼튼하게 유지하다: people exercising their dogs in the park在公园遛狗的人们personas paseando a sus perros en el parquepessoas exercitando seus cachorros no parque公園で犬に運動させている人々공원에서 개를 운동시키는 사람들5make somebody think [transitive] formal正式formalformalフォーマル격식체 a)to make someone think about a subject or problem and consider how to deal with it使某人思考某个主题或问题并考虑如何应对hacer que alguien reflexione sobre un tema o problema y considere cómo afrontarlofazer alguém pensar sobre um assunto ou problema e considerar como lidar com ele人にある主題や問題について考えさせ、対処法を検討させる어떤 주제나 문제에 대해 생각하고 해결 방법을 고려하게 만들다: It’s an issue that’s exercised the minds of scientists for a long time.这是长期以来让科学家们苦思冥想的问题。Es un tema que ha ocupado la mente de los científicos durante mucho tiempo.É uma questão que tem ocupado a mente dos cientistas por muito tempo.これは長い間、科学者たちの思索を占めてきた問題だ。이것은 오랫동안 과학자들의 머릿속을 차지해 온 문제다. b)British English if something exercises someone, they think about it all the time and are very anxious or worried – often used humorously某事使某人深感烦恼，指其一直为此忧虑不安——常带幽默意味si algo le preocupa mucho a alguien, esa persona no puede dejar de pensar en ello y está muy ansiosa o inquieta — a menudo usado en tono humorísticose algo preocupa alguém a ponto de essa pessoa ficar pensando nisso o tempo todo, muito ansiosa ou preocupada — frequentemente usado de forma humorística何かがある人を「exercise」させる場合、その人はそのことをずっと考えており非常に不安や心配をしている——しばしばユーモラスに使われる어떤 것이 누군가를 괴롭히는 경우, 그 사람은 그것을 항상 생각하며 매우 불안하거나 걱정스러워한다 — 흔히 유머적으로 쓰임: It was clear that Flavia had been exercised by this thought.弗拉维亚显然一直被这个念头所困扰。Estaba claro que Flavia había estado muy preocupada por ese pensamiento.Ficou claro que Flavia havia ficado muito perturbada por esse pensamento.フラヴィアがその考えにずっと頭を悩ませていたのは明らかだった。플라비아가 이 생각에 줄곧 사로잡혀 있었음이 분명했다.THESAURUS同义词辨析SINÓNIMOSSINÔNIMOS類義語유의어exercise to walk, do sports etc in order to stay healthy and become stronger通过步行、运动等方式保持健康、增强体力caminar, hacer deporte, etc. para mantenerse sano y fortalecersecaminhar, praticar esportes etc. para manter a saúde e ficar mais forte健康を維持し体を強くするために歩いたり運動したりする건강을 유지하고 체력을 키우기 위해 걷거나 운동하다: · To lose weight, exercise regularly and eat less.要减肥，就要定期锻炼并减少饮食。Para perder peso, haz ejercicio regularmente y come menos.Para perder peso, exercite-se regularmente e coma menos.体重を落とすには、定期的に運動して食事の量を減らしましょう。체중을 줄이려면 규칙적으로 운동하고 덜 먹으세요.do some exercise/a lot of exercise etc this phrase is much more common than the verb exercise, and means the same thing该短语比动词 exercise 更为常用，意思相同esta expresión es mucho más frecuente que el verbo exercise y significa lo mismoessa expressão é muito mais comum do que o verbo exercise e tem o mesmo significadoこの表現は動詞 exercise よりもはるかによく使われ、同じ意味を持つ이 표현은 동사 exercise보다 훨씬 더 많이 쓰이며 같은 의미이다: · Her doctor said that she needed to do more exercise.她的医生说她需要多做运动。Su médico le dijo que necesitaba hacer más ejercicio.O médico dela disse que ela precisava se exercitar mais.彼女の医者は、もっと運動する必要があると言った。그녀의 의사는 그녀가 운동을 더 많이 해야 한다고 했다.· My son does very little exercise – I don’t know how he stays so slim.我儿子几乎不运动——我不知道他怎么保持这么苗条。Mi hijo hace muy poco ejercicio — no sé cómo se mantiene tan delgado.Meu filho faz pouquíssimo exercício — não sei como ele continua tão magro.息子はほとんど運動しない——どうしてあんなに細いのか不思議だ。내 아들은 운동을 거의 안 하는데, 어떻게 그렇게 날씬한지 모르겠다.· Dogs need lots of exercise.狗需要大量运动。Los perros necesitan mucho ejercicio.Os cachorros precisam de muito exercício.犬にはたくさんの運動が必要だ。개는 운동을 많이 해야 한다.stay/keep/get in shape to stay or to become physically healthy and strong – used especially when you consider exercise as a way to keep a nice-looking body保持或获得良好的体形——尤其指将运动视为保持好看身材的途径mantenerse o ponerse en buena forma física — se usa especialmente cuando se considera el ejercicio como forma de tener un cuerpo atractivomanter-se ou ficar em boa forma física — usado especialmente quando se considera o exercício como forma de ter um corpo atraente体を健康で引き締まった状態に保つ、またはそうなる——特に体形を整える目的で運動することを指す場合に使われる체형을 유지하거나 좋은 몸 상태를 갖추다 — 특히 운동을 좋은 몸매를 유지하는 방법으로 여길 때 쓰임: · Try jogging with a friend who also wants to get in shape.试着和同样想塑身的朋友一起慢跑。Intenta hacer jogging con un amigo que también quiera ponerse en forma.Tente correr com um amigo que também quer entrar em forma.体形を整えたいと思っている友人と一緒にジョギングしてみましょう。몸매를 가꾸고 싶은 친구와 함께 조깅을 해보세요.keep fit British English to exercise regularly in order to stay healthy and strong为保持健康强壮而定期锻炼hacer ejercicio regularmente para mantenerse sano y fuerteexercitar-se regularmente para manter a saúde e a força健康で強い体を維持するために定期的に運動する건강하고 강한 몸을 유지하기 위해 규칙적으로 운동하다: · The class encourages older people to keep fit.该课程鼓励老年人保持体形。La clase anima a las personas mayores a mantenerse en forma.A aula incentiva pessoas mais velhas a se manterem em forma.そのクラスは高齢者が体を鍛え続けるよう促している。그 수업은 노인들이 건강을 유지하도록 장려한다.work out to do exercise in order to be healthy and strong, especially to exercise regularly in a gym or exercise class为了健康强壮而锻炼，尤其指定期在健身房或健身课上运动hacer ejercicio para estar sano y fuerte, especialmente de manera regular en un gimnasio o en una clase de ejerciciospraticar exercícios para ser saudável e forte, especialmente exercitar-se regularmente em uma academia ou aula de exercícios健康で強くなるために運動をする、特に定期的にジムやエクササイズのクラスで運動する건강하고 강해지기 위해 운동하다, 특히 헬스장이나 운동 수업에서 규칙적으로 운동하다: · He works out three times a week.他每周锻炼三次。Él entrena tres veces a la semana.Ele malha três vezes por semana.彼は週3回トレーニングをしている。그는 일주일에 세 번 운동한다.tone up (also firm up) to exercise in order to make your body or part of your body firmer通过锻炼使整个身体或身体某个部位变得更紧实hacer ejercicio para tonificar el cuerpo o una parte del cuerpoexercitar-se para deixar o corpo ou parte do corpo mais firme体全体または特定の部位を引き締めるために運動する몸 전체 또는 특정 부위를 더 탄탄하게 만들기 위해 운동하다: · I need to tone up my stomach and legs.我需要收紧腹部和腿部。Necesito tonificar el abdomen y las piernas.Preciso definir meu abdômen e minhas pernas.お腹と脚を引き締める必要がある。배와 다리를 탄탄하게 만들어야겠다.warm up to do gentle exercises to prepare your body for more active exercise做温和的准备运动以使身体适应更激烈的运动hacer ejercicios suaves para preparar el cuerpo para una actividad física más intensafazer exercícios leves para preparar o corpo para uma atividade física mais intensaより活発な運動のために体を準備するための軽い運動をする더 활발한 운동을 위해 몸을 준비하는 가벼운 운동을 하다: · It’s important to warm up before you begin to play.开始运动前热身非常重要。Es importante calentar antes de empezar a jugar.É importante fazer aquecimento antes de começar a jogar.プレーを始める前にウォームアップすることが大切です。경기를 시작하기 전에 준비 운동을 하는 것이 중요하다.stretch to reach your arms, legs, or body out to full length, in order to make your muscles as long as possible, so that you do not injure them when you exercise将手臂、腿或躯体伸展至最大程度，以充分拉伸肌肉，防止运动时受伤extender los brazos, las piernas o el cuerpo al máximo para estirar los músculos lo más posible y evitar lesiones al hacer ejercicioestender os braços, as pernas ou o corpo ao máximo para alongar os músculos o máximo possível e evitar lesões durante o exercício腕・脚・体を最大限に伸ばして筋肉をできるだけ長く伸ばし、運動時の怪我を防ぐ팔, 다리, 몸을 최대한 뻗어 근육을 최대한 늘려 운동 중 부상을 예방하다: · Jog for five minutes, then stretch before starting on your run.先慢跑五分钟，然后做伸展运动，再开始正式跑步。Trota cinco minutos y luego estírate antes de empezar a correr.Trote por cinco minutos, depois alongue antes de começar a corrida.5分間ジョギングし、その後ランニングを始める前にストレッチをしましょう。5분간 가볍게 달린 다음, 본격적으로 달리기 전에 스트레칭을 하세요.limber up (also loosen up) to do gentle exercises so that your muscles are warm and not tight before you begin a more active exercise进行温和的热身运动，使肌肉在开始更激烈的运动前充分放松hacer ejercicios suaves para que los músculos estén calientes y relajados antes de comenzar una actividad física más intensafazer exercícios leves para que os músculos fiquem aquecidos e soltos antes de uma atividade física mais intensaより激しい運動を始める前に、筋肉を温めてほぐすための軽い運動をする더 활발한 운동을 시작하기 전에 근육을 따뜻하고 유연하게 만들기 위해 가벼운 운동을 하다: · The footballers were limbering up before a training session.足球运动员们在训练前做热身运动。Los futbolistas estaban haciendo ejercicios de calentamiento antes del entrenamiento.Os jogadores de futebol estavam se aquecendo antes do treino.サッカー選手たちはトレーニングセッションの前に体をほぐしていた。축구 선수들이 훈련 세션 전에 준비 운동을 하고 있었다.train especially British English to prepare for a sporting event by exercising in a particular way以特定方式进行训练，为体育赛事做准备prepararse para una competición deportiva entrenando de una manera determinadapreparar-se para um evento esportivo treinando de uma forma específica特定のトレーニングを行ってスポーツイベントに備える특정 방식으로 훈련하여 스포츠 행사에 대비하다: · She’s training to do the London Marathon.她正在为参加伦敦马拉松进行训练。Está entrenando para correr el Maratón de Londres.Ela está treinando para fazer a Maratona de Londres.彼女はロンドンマラソンに向けてトレーニングをしている。그녀는 런던 마라톤을 위해 훈련 중이다.practise British English, practice American English to do a sports activity regularly, in order to get better and prepare for competition为提高水平并备战比赛而定期进行体育活动practicar una actividad deportiva regularmente para mejorar y prepararse para la competiciónpraticar uma atividade esportiva regularmente para melhorar e se preparar para a competição上達し競技に備えるために、スポーツ活動を定期的に行う실력을 향상시키고 경기를 대비하기 위해 운동을 정기적으로 하다: · The team practices on Wednesdays and Saturdays.球队在周三和周六进行训练。El equipo entrena los miércoles y los sábados.O time treina às quartas-feiras e aos sábados.チームは水曜日と土曜日に練習する。팀은 수요일과 토요일에 연습한다.
1use something [transitive] formal正式formalformalフォーマル격식체 to use a power, right, or quality that you have行使所拥有的权力、权利或能力hacer uso de un poder, derecho o cualidad que se poseeusar um poder, direito ou qualidade que se possui持っている権力・権利・能力を行使する자신이 가진 권력, 권리, 능력을 행사하다: There are plans to encourage people to exercise their right to vote.目前有计划鼓励人们行使投票权。Hay planes para animar a la gente a ejercer su derecho al voto.Há planos para encorajar as pessoas a exercerem seu direito de voto.人々が投票権を行使するよう促す計画がある。사람들이 투표권을 행사하도록 장려하는 계획이 있다. People who can exercise some control over their surroundings feel less anxious.能够对周围环境施加一定控制的人焦虑感较低。Las personas que pueden ejercer cierto control sobre su entorno se sienten menos ansiosas.Pessoas que conseguem exercer algum controle sobre o ambiente ao redor se sentem menos ansiosas.周囲の環境に対してある程度の制御を行使できる人は、不安を感じにくい。자신의 주변 환경에 어느 정도 통제력을 행사할 수 있는 사람들은 불안감을 덜 느낀다.2do physical activity [intransitive] to do sports or physical activities in order to stay healthy and become stronger为保持健康、增强体力而进行体育运动或体力活动hacer deporte o actividades físicas para mantenerse sano y fortalecersepraticar esportes ou atividades físicas para manter a saúde e ficar mais forte健康を維持し体を強くするためにスポーツや身体活動をする건강을 유지하고 체력을 키우기 위해 운동이나 신체 활동을 하다: It’s important to exercise regularly.定期锻炼很重要。Es importante hacer ejercicio regularmente.É importante se exercitar regularmente.定期的に運動することが大切だ。규칙적으로 운동하는 것이 중요하다.3use part of your body [transitive] to make a particular part of your body move in order to make it stronger活动身体某个特定部位以使其更强壮mover una parte concreta del cuerpo para fortalecerlamovimentar uma parte específica do corpo para fortalecê-la体の特定の部位を動かして強化する신체의 특정 부위를 움직여 강화하다: Swimming exercises all the major muscle groups.游泳能锻炼所有主要肌肉群。La natación ejercita todos los grupos musculares principales.A natação exercita todos os principais grupos musculares.水泳はすべての主要な筋肉群を鍛える。수영은 모든 주요 근육군을 단련시킨다.4animal [transitive] to make an animal walk or run in order to keep it healthy and strong让动物行走或奔跑以保持其健康强壮hacer caminar o correr a un animal para mantenerlo sano y fuertefazer um animal caminhar ou correr para mantê-lo saudável e forte動物を歩かせたり走らせたりして健康で強く保つ동물을 걷거나 뛰게 하여 건강하고 튼튼하게 유지하다: people exercising their dogs in the park在公园遛狗的人们personas paseando a sus perros en el parquepessoas exercitando seus cachorros no parque公園で犬に運動させている人々공원에서 개를 운동시키는 사람들5make somebody think [transitive] formal正式formalformalフォーマル격식체 a)to make someone think about a subject or problem and consider how to deal with it使某人思考某个主题或问题并考虑如何应对hacer que alguien reflexione sobre un tema o problema y considere cómo afrontarlofazer alguém pensar sobre um assunto ou problema e considerar como lidar com ele人にある主題や問題について考えさせ、対処法を検討させる어떤 주제나 문제에 대해 생각하고 해결 방법을 고려하게 만들다: It’s an issue that’s exercised the minds of scientists for a long time.这是长期以来让科学家们苦思冥想的问题。Es un tema que ha ocupado la mente de los científicos durante mucho tiempo.É uma questão que tem ocupado a mente dos cientistas por muito tempo.これは長い間、科学者たちの思索を占めてきた問題だ。이것은 오랫동안 과학자들의 머릿속을 차지해 온 문제다. b)British English if something exercises someone, they think about it all the time and are very anxious or worried – often used humorously某事使某人深感烦恼，指其一直为此忧虑不安——常带幽默意味si algo le preocupa mucho a alguien, esa persona no puede dejar de pensar en ello y está muy ansiosa o inquieta — a menudo usado en tono humorísticose algo preocupa alguém a ponto de essa pessoa ficar pensando nisso o tempo todo, muito ansiosa ou preocupada — frequentemente usado de forma humorística何かがある人を「exercise」させる場合、その人はそのことをずっと考えており非常に不安や心配をしている——しばしばユーモラスに使われる어떤 것이 누군가를 괴롭히는 경우, 그 사람은 그것을 항상 생각하며 매우 불안하거나 걱정스러워한다 — 흔히 유머적으로 쓰임: It was clear that Flavia had been exercised by this thought.弗拉维亚显然一直被这个念头所困扰。Estaba claro que Flavia había estado muy preocupada por ese pensamiento.Ficou claro que Flavia havia ficado muito perturbada por esse pensamento.フラヴィアがその考えにずっと頭を悩ませていたのは明らかだった。플라비아가 이 생각에 줄곧 사로잡혀 있었음이 분명했다.THESAURUS同义词辨析SINÓNIMOSSINÔNIMOS類義語유의어exercise to walk, do sports etc in order to stay healthy and become stronger通过步行、运动等方式保持健康、增强体力caminar, hacer deporte, etc. para mantenerse sano y fortalecersecaminhar, praticar esportes etc. para manter a saúde e ficar mais forte健康を維持し体を強くするために歩いたり運動したりする건강을 유지하고 체력을 키우기 위해 걷거나 운동하다: · To lose weight, exercise regularly and eat less.要减肥，就要定期锻炼并减少饮食。Para perder peso, haz ejercicio regularmente y come menos.Para perder peso, exercite-se regularmente e coma menos.体重を落とすには、定期的に運動して食事の量を減らしましょう。체중을 줄이려면 규칙적으로 운동하고 덜 먹으세요.do some exercise/a lot of exercise etc this phrase is much more common than the verb exercise, and means the same thing该短语比动词 exercise 更为常用，意思相同esta expresión es mucho más frecuente que el verbo exercise y significa lo mismoessa expressão é muito mais comum do que o verbo exercise e tem o mesmo significadoこの表現は動詞 exercise よりもはるかによく使われ、同じ意味を持つ이 표현은 동사 exercise보다 훨씬 더 많이 쓰이며 같은 의미이다: · Her doctor said that she needed to do more exercise.她的医生说她需要多做运动。Su médico le dijo que necesitaba hacer más ejercicio.O médico dela disse que ela precisava se exercitar mais.彼女の医者は、もっと運動する必要があると言った。그녀의 의사는 그녀가 운동을 더 많이 해야 한다고 했다.· My son does very little exercise – I don’t know how he stays so slim.我儿子几乎不运动——我不知道他怎么保持这么苗条。Mi hijo hace muy poco ejercicio — no sé cómo se mantiene tan delgado.Meu filho faz pouquíssimo exercício — não sei como ele continua tão magro.息子はほとんど運動しない——どうしてあんなに細いのか不思議だ。내 아들은 운동을 거의 안 하는데, 어떻게 그렇게 날씬한지 모르겠다.· Dogs need lots of exercise.狗需要大量运动。Los perros necesitan mucho ejercicio.Os cachorros precisam de muito exercício.犬にはたくさんの運動が必要だ。개는 운동을 많이 해야 한다.stay/keep/get in shape to stay or to become physically healthy and strong – used especially when you consider exercise as a way to keep a nice-looking body保持或获得良好的体形——尤其指将运动视为保持好看身材的途径mantenerse o ponerse en buena forma física — se usa especialmente cuando se considera el ejercicio como forma de tener un cuerpo atractivomanter-se ou ficar em boa forma física — usado especialmente quando se considera o exercício como forma de ter um corpo atraente体を健康で引き締まった状態に保つ、またはそうなる——特に体形を整える目的で運動することを指す場合に使われる체형을 유지하거나 좋은 몸 상태를 갖추다 — 특히 운동을 좋은 몸매를 유지하는 방법으로 여길 때 쓰임: · Try jogging with a friend who also wants to get in shape.试着和同样想塑身的朋友一起慢跑。Intenta hacer jogging con un amigo que también quiera ponerse en forma.Tente correr com um amigo que também quer entrar em forma.体形を整えたいと思っている友人と一緒にジョギングしてみましょう。몸매를 가꾸고 싶은 친구와 함께 조깅을 해보세요.keep fit British English to exercise regularly in order to stay healthy and strong为保持健康强壮而定期锻炼hacer ejercicio regularmente para mantenerse sano y fuerteexercitar-se regularmente para manter a saúde e a força健康で強い体を維持するために定期的に運動する건강하고 강한 몸을 유지하기 위해 규칙적으로 운동하다: · The class encourages older people to keep fit.该课程鼓励老年人保持体形。La clase anima a las personas mayores a mantenerse en forma.A aula incentiva pessoas mais velhas a se manterem em forma.そのクラスは高齢者が体を鍛え続けるよう促している。그 수업은 노인들이 건강을 유지하도록 장려한다.work out to do exercise in order to be healthy and strong, especially to exercise regularly in a gym or exercise class为了健康强壮而锻炼，尤其指定期在健身房或健身课上运动hacer ejercicio para estar sano y fuerte, especialmente de manera regular en un gimnasio o en una clase de ejerciciospraticar exercícios para ser saudável e forte, especialmente exercitar-se regularmente em uma academia ou aula de exercícios健康で強くなるために運動をする、特に定期的にジムやエクササイズのクラスで運動する건강하고 강해지기 위해 운동하다, 특히 헬스장이나 운동 수업에서 규칙적으로 운동하다: · He works out three times a week.他每周锻炼三次。Él entrena tres veces a la semana.Ele malha três vezes por semana.彼は週3回トレーニングをしている。그는 일주일에 세 번 운동한다.tone up (also firm up) to exercise in order to make your body or part of your body firmer通过锻炼使整个身体或身体某个部位变得更紧实hacer ejercicio para tonificar el cuerpo o una parte del cuerpoexercitar-se para deixar o corpo ou parte do corpo mais firme体全体または特定の部位を引き締めるために運動する몸 전체 또는 특정 부위를 더 탄탄하게 만들기 위해 운동하다: · I need to tone up my stomach and legs.我需要收紧腹部和腿部。Necesito tonificar el abdomen y las piernas.Preciso definir meu abdômen e minhas pernas.お腹と脚を引き締める必要がある。배와 다리를 탄탄하게 만들어야겠다.warm up to do gentle exercises to prepare your body for more active exercise做温和的准备运动以使身体适应更激烈的运动hacer ejercicios suaves para preparar el cuerpo para una actividad física más intensafazer exercícios leves para preparar o corpo para uma atividade física mais intensaより活発な運動のために体を準備するための軽い運動をする더 활발한 운동을 위해 몸을 준비하는 가벼운 운동을 하다: · It’s important to warm up before you begin to play.开始运动前热身非常重要。Es importante calentar antes de empezar a jugar.É importante fazer aquecimento antes de começar a jogar.プレーを始める前にウォームアップすることが大切です。경기를 시작하기 전에 준비 운동을 하는 것이 중요하다.stretch to reach your arms, legs, or body out to full length, in order to make your muscles as long as possible, so that you do not injure them when you exercise将手臂、腿或躯体伸展至最大程度，以充分拉伸肌肉，防止运动时受伤extender los brazos, las piernas o el cuerpo al máximo para estirar los músculos lo más posible y evitar lesiones al hacer ejercicioestender os braços, as pernas ou o corpo ao máximo para alongar os músculos o máximo possível e evitar lesões durante o exercício腕・脚・体を最大限に伸ばして筋肉をできるだけ長く伸ばし、運動時の怪我を防ぐ팔, 다리, 몸을 최대한 뻗어 근육을 최대한 늘려 운동 중 부상을 예방하다: · Jog for five minutes, then stretch before starting on your run.先慢跑五分钟，然后做伸展运动，再开始正式跑步。Trota cinco minutos y luego estírate antes de empezar a correr.Trote por cinco minutos, depois alongue antes de começar a corrida.5分間ジョギングし、その後ランニングを始める前にストレッチをしましょう。5분간 가볍게 달린 다음, 본격적으로 달리기 전에 스트레칭을 하세요.limber up (also loosen up) to do gentle exercises so that your muscles are warm and not tight before you begin a more active exercise进行温和的热身运动，使肌肉在开始更激烈的运动前充分放松hacer ejercicios suaves para que los músculos estén calientes y relajados antes de comenzar una actividad física más intensafazer exercícios leves para que os músculos fiquem aquecidos e soltos antes de uma atividade física mais intensaより激しい運動を始める前に、筋肉を温めてほぐすための軽い運動をする더 활발한 운동을 시작하기 전에 근육을 따뜻하고 유연하게 만들기 위해 가벼운 운동을 하다: · The footballers were limbering up before a training session.足球运动员们在训练前做热身运动。Los futbolistas estaban haciendo ejercicios de calentamiento antes del entrenamiento.Os jogadores de futebol estavam se aquecendo antes do treino.サッカー選手たちはトレーニングセッションの前に体をほぐしていた。축구 선수들이 훈련 세션 전에 준비 운동을 하고 있었다.train especially British English to prepare for a sporting event by exercising in a particular way以特定方式进行训练，为体育赛事做准备prepararse para una competición deportiva entrenando de una manera determinadapreparar-se para um evento esportivo treinando de uma forma específica特定のトレーニングを行ってスポーツイベントに備える특정 방식으로 훈련하여 스포츠 행사에 대비하다: · She’s training to do the London Marathon.她正在为参加伦敦马拉松进行训练。Está entrenando para correr el Maratón de Londres.Ela está treinando para fazer a Maratona de Londres.彼女はロンドンマラソンに向けてトレーニングをしている。그녀는 런던 마라톤을 위해 훈련 중이다.practise British English, practice American English to do a sports activity regularly, in order to get better and prepare for competition为提高水平并备战比赛而定期进行体育活动practicar una actividad deportiva regularmente para mejorar y prepararse para la competiciónpraticar uma atividade esportiva regularmente para melhorar e se preparar para a competição上達し競技に備えるために、スポーツ活動を定期的に行う실력을 향상시키고 경기를 대비하기 위해 운동을 정기적으로 하다: · The team practices on Wednesdays and Saturdays.球队在周三和周六进行训练。El equipo entrena los miércoles y los sábados.O time treina às quartas-feiras e aos sábados.チームは水曜日と土曜日に練習する。팀은 수요일과 토요일에 연습한다.