musclemuscle1 /ˈmʌsəl/ noun 
1[countable, uncountable] one of the pieces of flesh inside your body that you use in order to move, and that connect your bones together体内用于运动并将骨骼连接在一起的肌肉组织之一cada una de las partes de tejido muscular del cuerpo que se usan para moverse y que unen los huesos entre sícada uma das partes de carne dentro do corpo usada para se mover e que conecta os ossos entre si体内にあり、動作に使われ、骨をつなぐ筋肉の一つ몸속에서 움직임에 사용되며 뼈들을 서로 연결하는 살 조각 중 하나: 
Relax your stomach muscles, then stretch again.放松腹部肌肉，然后再次伸展。Relaja los músculos del estómago y luego estírate de nuevo.Relaxe os músculos do abdômen e depois alongue novamente.腹部の筋肉をリラックスさせ、もう一度ストレッチしてください。복부 근육을 이완시킨 다음 다시 스트레칭하세요. Regular exercise will help to strengthen your muscles.定期锻炼有助于增强肌肉力量。El ejercicio regular ayudará a fortalecer tus músculos.O exercício regular ajudará a fortalecer seus músculos.定期的な運動は筋肉を鍛えるのに役立ちます。규칙적인 운동은 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. Rooney has pulled a muscle in his thigh and won’t play tomorrow.鲁尼拉伤了大腿肌肉，明天将无法上场。Rooney se ha distendido un músculo en el muslo y no jugará mañana.Rooney puxou um músculo na coxa e não vai jogar amanhã.ルーニーは太ももの筋肉を痛め、明日は出場しない。루니는 허벅지 근육을 당겨 내일 경기에 나서지 못할 것이다.2not move a muscle to stay completely still保持完全静止不动permanecer completamente inmóvilficar completamente parado完全に静止したままでいる완전히 가만히 있다: The soldier stood without moving a muscle.那名士兵一动不动地站着。El soldado permaneció de pie sin mover un músculo.O soldado ficou parado sem mover um músculo.その兵士は微動だにせず立っていた。그 병사는 꼼짝도 하지 않고 서 있었다.3[uncountable] power or influence权力或影响力poder o influenciapoder ou influência力や影響力권력 또는 영향력military/economic/political etc muscle The unions have a lot of political muscle.工会拥有强大的政治影响力。Los sindicatos tienen mucho poder político.Os sindicatos têm muito poder político.労働組合は強い政治力を持っている。노동조합은 강한 정치적 영향력을 가지고 있다. The agreement will give the UN some muscle to enforce human rights.该协议将赋予联合国执行人权的一定权力。El acuerdo dará a la ONU cierta fuerza para hacer cumplir los derechos humanos.O acordo dará à ONU algum poder para fazer cumprir os direitos humanos.その協定は国連に人権を守るための力を与えることになる。그 협정은 유엔에 인권을 집행할 수 있는 힘을 줄 것이다.4[uncountable] physical strength and power体力与力量fuerza y poder físicoforça e poder físico体力と力신체적 힘과 체력: It took muscle to work in an old-fashioned kitchen.在旧式厨房里干活需要充足的体力。Se necesitaba mucha fuerza para trabajar en una cocina anticuada.Era preciso muita força física para trabalhar em uma cozinha antiquada.昔ながらの台所で働くには体力が必要だった。구식 주방에서 일하려면 체력이 필요했다.put some muscle into it (=used to tell someone to work harder)（＝用于催促某人更加努力地干活）(=usado para decirle a alguien que trabaje con más esfuerzo)(=usado para dizer a alguém para se esforçar mais no trabalho)（＝もっと力を入れて働くよう人に促すときに使う）(=누군가에게 더 힘껏 일하라고 할 때 씀) → flex your muscles at flex1(2)COLLOCATIONS词语搭配COLOCACIONESCOLOCAÇÕESコロケーション연어adjectives形容词adjetivosadjetivos形容詞형용사big muscles· He's developed big arm muscles.· 他练出了发达的手臂肌肉。· Ha desarrollado grandes músculos en los brazos.· Ele desenvolveu grandes músculos nos braços.· 彼は大きな腕の筋肉をつけた。· 그는 굵은 팔 근육을 키웠다.hard muscles (=strong, firm muscles)· the hard muscles of his back and shoulders· 他背部和肩部坚实的肌肉· los músculos duros de su espalda y sus hombros· os músculos rígidos de suas costas e ombros· 彼の背中と肩の引き締まった筋肉· 그의 등과 어깨의 단단한 근육arm/leg/stomach etc muscles· Her leg muscles ached after the run.· 跑步之后，她的腿部肌肉酸痛。· Los músculos de sus piernas le dolían después de correr.· Os músculos das pernas dela doíam após a corrida.· ランニングの後、彼女の脚の筋肉が痛んだ。· 달리기 후 그녀의 다리 근육이 쑤셨다.rippling muscles (=muscles that move in a strong attractive way)· The sight of his rippling muscles sends women wild.· 他那起伏的肌肉让女人们为之疯狂。· La visión de sus músculos ondulantes vuelve locas a las mujeres.· A visão dos seus músculos ondulantes deixa as mulheres loucas.· 彼のうねる筋肉を見ると女性たちは熱狂する。· 그의 물결치는 근육을 보면 여자들이 열광한다.verbs动词verbosverbos動詞동사use your muscles· Bend your knees and use your thigh muscles when picking up heavy objects.· 搬起重物时，弯曲膝盖，借助大腿肌肉的力量。· Dobla las rodillas y usa los músculos del muslo al levantar objetos pesados.· Dobre os joelhos e use os músculos da coxa ao levantar objetos pesados.· 重いものを持ち上げるときは膝を曲げ、太ももの筋肉を使ってください。· 무거운 물건을 들 때는 무릎을 구부리고 허벅지 근육을 사용하세요.strengthen/build up your muscles (=make them stronger)· If you strengthen the muscles in your back you are less likely to have back problems.· 如果加强背部肌肉，出现背部问题的可能性就会降低。· Si fortaleces los músculos de la espalda, tendrás menos probabilidades de sufrir problemas de espalda.· Se você fortalecer os músculos das costas, terá menos probabilidade de ter problemas de coluna.· 背中の筋肉を鍛えると、背中のトラブルが起きにくくなります。· 등 근육을 강화하면 허리 문제가 생길 가능성이 줄어든다.pull/strain a muscle (=injure it)· He pulled a muscle in his calf.· 他拉伤了小腿肌肉。· Se distendió un músculo en la pantorrilla.· Ele puxou um músculo na panturrilha.· 彼はふくらはぎの筋肉を痛めた。· 그는 종아리 근육을 당겼다.stretch your muscles· It’s a good idea to stretch your muscles after weight lifting.· 举重后拉伸肌肉是个好主意。· Es buena idea estirar los músculos después de levantar pesas.· É uma boa ideia alongar os músculos após o levantamento de peso.· ウエイトリフティングの後に筋肉をストレッチするとよいでしょう。· 역기를 든 후 근육을 스트레칭하는 것이 좋습니다.flex your muscles (=bend your arm muscles so that people can see how strong you are)· He was lifting weights and flexing his muscles.· 他一边举重，一边展示自己的肌肉。· Estaba levantando pesas y flexionando sus músculos.· Ele estava levantando pesos e flexionando seus músculos.· 彼はウエイトを持ち上げながら筋肉を収縮させていた。· 그는 역기를 들면서 근육을 구부리고 있었다.relax your muscles (=make them feel less tight)· A hot bath will help relax sore muscles.· 热水浴有助于放松酸痛的肌肉。· Un baño caliente ayudará a relajar los músculos doloridos.· Um banho quente ajudará a relaxar os músculos doloridos.· 熱いお風呂は筋肉痛の緩和に役立ちます。· 뜨거운 목욕은 쑤시는 근육을 이완하는 데 도움이 됩니다.tense/tighten your muscles (=make them more tight)· He tensed his stomach muscles, ready for the blow.· 他绷紧腹部肌肉，准备承受那一击。· Tensó los músculos del estómago, preparado para el golpe.· Ele contraiu os músculos do abdômen, pronto para o golpe.· 彼は打撃に備えて腹部の筋肉を緊張させた。· 그는 타격에 대비해 복부 근육을 긴장시켰다.your muscles contract (=tighten so that you can move a part of your body)· These nerves tell the muscles when to contract.· 这些神经负责向肌肉发出收缩信号。· Estos nervios indican a los músculos cuándo contraerse.· Esses nervos informam aos músculos quando se contrair.· これらの神経は筋肉にいつ収縮するかを伝える。· 이 신경들은 근육에 언제 수축할지를 알려준다.your muscles ache (=hurt after being exercised too much)· I ran until my muscles ached.· 我一直跑到肌肉酸痛为止。· Corrí hasta que me dolieron los músculos.· Corri até meus músculos começarem a doer.· 筋肉が痛くなるまで走り続けた。· 나는 근육이 쑤실 때까지 달렸다.muscle + NOUNmuscle＋名词muscle + SUSTANTIVOmuscle + SUBSTANTIVOmuscle＋名詞muscle＋명사muscle strength/power· This exercise will help increase muscle strength.· 这项训练有助于提高肌肉力量。· Este ejercicio ayudará a aumentar la fuerza muscular.· Este exercício ajudará a aumentar a força muscular.· このエクササイズは筋力アップに役立ちます。· 이 운동은 근력을 높이는 데 도움이 됩니다.muscle tone (=the firmness of your muscles)· Swimming is good exercise for improving muscle tone.· 游泳是改善肌肉弹性的好运动。· Nadar es un buen ejercicio para mejorar el tono muscular.· Nadar é um ótimo exercício para melhorar o tônus muscular.· 水泳は筋肉のトーンを改善するのによい運動です。· 수영은 근육 탄력을 향상시키는 좋은 운동입니다.a muscle spasm (=when your muscles tighten suddenly)· The drug helps control painful muscle spasms.· 该药物有助于控制痛苦的肌肉痉挛。· El medicamento ayuda a controlar los espasmos musculares dolorosos.· O medicamento ajuda a controlar espasmos musculares dolorosos.· その薬は痛みを伴う筋肉のけいれんを抑えるのに役立ちます。· 그 약은 고통스러운 근육 경련을 조절하는 데 도움이 됩니다.muscle tissue (=the substance that muscles are made from)· If you lose weight too quickly you will lose muscle tissue as well as fat.· 如果减肥速度过快，不仅会失去脂肪，还会流失肌肉组织。· Si pierdes peso demasiado rápido, perderás tejido muscular además de grasa.· Se você perder peso muito rapidamente, perderá tecido muscular além de gordura.· 急激に体重を落とすと、脂肪だけでなく筋肉組織も失います。· 체중을 너무 빠르게 줄이면 지방뿐만 아니라 근육 조직도 잃게 됩니다.
1[countable, uncountable] one of the pieces of flesh inside your body that you use in order to move, and that connect your bones together体内用于运动并将骨骼连接在一起的肌肉组织之一cada una de las partes de tejido muscular del cuerpo que se usan para moverse y que unen los huesos entre sícada uma das partes de carne dentro do corpo usada para se mover e que conecta os ossos entre si体内にあり、動作に使われ、骨をつなぐ筋肉の一つ몸속에서 움직임에 사용되며 뼈들을 서로 연결하는 살 조각 중 하나: Relax your stomach muscles, then stretch again.放松腹部肌肉，然后再次伸展。Relaja los músculos del estómago y luego estírate de nuevo.Relaxe os músculos do abdômen e depois alongue novamente.腹部の筋肉をリラックスさせ、もう一度ストレッチしてください。복부 근육을 이완시킨 다음 다시 스트레칭하세요. Regular exercise will help to strengthen your muscles.定期锻炼有助于增强肌肉力量。El ejercicio regular ayudará a fortalecer tus músculos.O exercício regular ajudará a fortalecer seus músculos.定期的な運動は筋肉を鍛えるのに役立ちます。규칙적인 운동은 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. Rooney has pulled a muscle in his thigh and won’t play tomorrow.鲁尼拉伤了大腿肌肉，明天将无法上场。Rooney se ha distendido un músculo en el muslo y no jugará mañana.Rooney puxou um músculo na coxa e não vai jogar amanhã.ルーニーは太ももの筋肉を痛め、明日は出場しない。루니는 허벅지 근육을 당겨 내일 경기에 나서지 못할 것이다.2not move a muscle to stay completely still保持完全静止不动permanecer completamente inmóvilficar completamente parado完全に静止したままでいる완전히 가만히 있다: The soldier stood without moving a muscle.那名士兵一动不动地站着。El soldado permaneció de pie sin mover un músculo.O soldado ficou parado sem mover um músculo.その兵士は微動だにせず立っていた。그 병사는 꼼짝도 하지 않고 서 있었다.3[uncountable] power or influence权力或影响力poder o influenciapoder ou influência力や影響力권력 또는 영향력military/economic/political etc muscle The unions have a lot of political muscle.工会拥有强大的政治影响力。Los sindicatos tienen mucho poder político.Os sindicatos têm muito poder político.労働組合は強い政治力を持っている。노동조합은 강한 정치적 영향력을 가지고 있다. The agreement will give the UN some muscle to enforce human rights.该协议将赋予联合国执行人权的一定权力。El acuerdo dará a la ONU cierta fuerza para hacer cumplir los derechos humanos.O acordo dará à ONU algum poder para fazer cumprir os direitos humanos.その協定は国連に人権を守るための力を与えることになる。그 협정은 유엔에 인권을 집행할 수 있는 힘을 줄 것이다.4[uncountable] physical strength and power体力与力量fuerza y poder físicoforça e poder físico体力と力신체적 힘과 체력: It took muscle to work in an old-fashioned kitchen.在旧式厨房里干活需要充足的体力。Se necesitaba mucha fuerza para trabajar en una cocina anticuada.Era preciso muita força física para trabalhar em uma cozinha antiquada.昔ながらの台所で働くには体力が必要だった。구식 주방에서 일하려면 체력이 필요했다.put some muscle into it (=used to tell someone to work harder)（＝用于催促某人更加努力地干活）(=usado para decirle a alguien que trabaje con más esfuerzo)(=usado para dizer a alguém para se esforçar mais no trabalho)（＝もっと力を入れて働くよう人に促すときに使う）(=누군가에게 더 힘껏 일하라고 할 때 씀) → flex your muscles at flex1(2)COLLOCATIONS词语搭配COLOCACIONESCOLOCAÇÕESコロケーション연어adjectives形容词adjetivosadjetivos形容詞형용사big muscles· He's developed big arm muscles.· 他练出了发达的手臂肌肉。· Ha desarrollado grandes músculos en los brazos.· Ele desenvolveu grandes músculos nos braços.· 彼は大きな腕の筋肉をつけた。· 그는 굵은 팔 근육을 키웠다.hard muscles (=strong, firm muscles)· the hard muscles of his back and shoulders· 他背部和肩部坚实的肌肉· los músculos duros de su espalda y sus hombros· os músculos rígidos de suas costas e ombros· 彼の背中と肩の引き締まった筋肉· 그의 등과 어깨의 단단한 근육arm/leg/stomach etc muscles· Her leg muscles ached after the run.· 跑步之后，她的腿部肌肉酸痛。· Los músculos de sus piernas le dolían después de correr.· Os músculos das pernas dela doíam após a corrida.· ランニングの後、彼女の脚の筋肉が痛んだ。· 달리기 후 그녀의 다리 근육이 쑤셨다.rippling muscles (=muscles that move in a strong attractive way)· The sight of his rippling muscles sends women wild.· 他那起伏的肌肉让女人们为之疯狂。· La visión de sus músculos ondulantes vuelve locas a las mujeres.· A visão dos seus músculos ondulantes deixa as mulheres 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stomach muscles, ready for the blow.· 他绷紧腹部肌肉，准备承受那一击。· Tensó los músculos del estómago, preparado para el golpe.· Ele contraiu os músculos do abdômen, pronto para o golpe.· 彼は打撃に備えて腹部の筋肉を緊張させた。· 그는 타격에 대비해 복부 근육을 긴장시켰다.your muscles contract (=tighten so that you can move a part of your body)· These nerves tell the muscles when to contract.· 这些神经负责向肌肉发出收缩信号。· Estos nervios indican a los músculos cuándo contraerse.· Esses nervos informam aos músculos quando se contrair.· これらの神経は筋肉にいつ収縮するかを伝える。· 이 신경들은 근육에 언제 수축할지를 알려준다.your muscles ache (=hurt after being exercised too much)· I ran until my muscles ached.· 我一直跑到肌肉酸痛为止。· Corrí hasta que me dolieron los músculos.· Corri até meus músculos começarem a doer.· 筋肉が痛くなるまで走り続けた。· 나는 근육이 쑤실 때까지 달렸다.muscle + NOUNmuscle＋名词muscle + SUSTANTIVOmuscle + SUBSTANTIVOmuscle＋名詞muscle＋명사muscle strength/power· This exercise will help increase muscle strength.· 这项训练有助于提高肌肉力量。· Este ejercicio ayudará a aumentar la fuerza muscular.· Este exercício ajudará a aumentar a força muscular.· このエクササイズは筋力アップに役立ちます。· 이 운동은 근력을 높이는 데 도움이 됩니다.muscle tone (=the firmness of your muscles)· Swimming is good exercise for improving muscle tone.· 游泳是改善肌肉弹性的好运动。· Nadar es un buen ejercicio para mejorar el tono muscular.· Nadar é um ótimo exercício para melhorar o tônus muscular.· 水泳は筋肉のトーンを改善するのによい運動です。· 수영은 근육 탄력을 향상시키는 좋은 운동입니다.a muscle spasm (=when your muscles tighten suddenly)· The drug helps control painful muscle spasms.· 该药物有助于控制痛苦的肌肉痉挛。· El medicamento ayuda a controlar los espasmos musculares dolorosos.· O medicamento ajuda a controlar espasmos musculares dolorosos.· その薬は痛みを伴う筋肉のけいれんを抑えるのに役立ちます。· 그 약은 고통스러운 근육 경련을 조절하는 데 도움이 됩니다.muscle tissue (=the substance that muscles are made from)· If you lose weight too quickly you will lose muscle tissue as well as fat.· 如果减肥速度过快，不仅会失去脂肪，还会流失肌肉组织。· Si pierdes peso demasiado rápido, perderás tejido muscular además de grasa.· Se você perder peso muito rapidamente, perderá tecido muscular além de gordura.· 急激に体重を落とすと、脂肪だけでなく筋肉組織も失います。· 체중을 너무 빠르게 줄이면 지방뿐만 아니라 근육 조직도 잃게 됩니다.musclemuscle2 verb muscle your way into/through etc something to use your strength to go somewhere用力气强行前往某处usar la fuerza para abrirse paso hacia algún lugarusar a força para chegar a algum lugar力を使って強引に進む힘을 써서 어딘가로 나아가다: Joe and Tony muscled their way through the crowd.乔和托尼强行挤过人群。Joe y Tony se abrieron paso a empujones entre la multitud.Joe e Tony abriram caminho à força pela multidão.ジョーとトニーは力ずくで群衆をかき分けて進んだ。조와 토니는 군중을 힘으로 헤치고 나아갔다.muscle in phrasal verb to use your power to get involved in or take control of something that someone else was doing, especially in business – used to show disapproval利用权势强行介入或夺取他人正在进行的事务，尤指商业活动——含贬义usar el poder para inmiscuirse en algo o tomar el control de lo que otra persona estaba haciendo, especialmente en los negocios; denota desaprobaciónusar o poder para se intrometer ou assumir o controle de algo que outra pessoa estava fazendo, especialmente nos negócios; usado com sentido de desaprovação他人がやっていることに権力を使って無理やり関わったり支配しようとしたりする、とくにビジネスの場面で――非難の意を込めて使う다른 사람이 하던 일, 특히 사업에 권력을 이용해 강제로 개입하거나 장악하다 — 못마땅함을 나타낼 때 씀muscle in on Banks are muscling in on the insurance business.银行正强行介入保险业务。Los bancos están metiéndose a la fuerza en el negocio de los seguros.Os bancos estão se intrometendo à força no negócio de seguros.銀行は保険業に強引に割り込もうとしている。은행들이 보험 사업에 강제로 끼어들고 있다.
muscle your way into/through etc something to use your strength to go somewhere用力气强行前往某处usar la fuerza para abrirse paso hacia algún lugarusar a força para chegar a algum lugar力を使って強引に進む힘을 써서 어딘가로 나아가다: Joe and Tony muscled their way through the crowd.乔和托尼强行挤过人群。Joe y Tony se abrieron paso a empujones entre la multitud.Joe e Tony abriram caminho à força pela multidão.ジョーとトニーは力ずくで群衆をかき分けて進んだ。조와 토니는 군중을 힘으로 헤치고 나아갔다.muscle in phrasal verb to use your power to get involved in or take control of something that someone else was doing, especially in business – used to show disapproval利用权势强行介入或夺取他人正在进行的事务，尤指商业活动——含贬义usar el poder para inmiscuirse en algo o tomar el control de lo que otra persona estaba haciendo, especialmente en los negocios; denota desaprobaciónusar o poder para se intrometer ou assumir o controle de algo que outra pessoa estava fazendo, especialmente nos negócios; usado com sentido de desaprovação他人がやっていることに権力を使って無理やり関わったり支配しようとしたりする、とくにビジネスの場面で――非難の意を込めて使う다른 사람이 하던 일, 특히 사업에 권력을 이용해 강제로 개입하거나 장악하다 — 못마땅함을 나타낼 때 씀muscle in on Banks are muscling in on the insurance business.银行正强行介入保险业务。Los bancos están metiéndose a la fuerza en el negocio de los seguros.Os bancos estão se intrometendo à força no negócio de seguros.銀行は保険業に強引に割り込もうとしている。은행들이 보험 사업에 강제로 끼어들고 있다.